睡眠の質

2016/05/20 カテゴリー：ブログ

今日お伝えしたいのは、体の痛みや歪みがありますと睡眠の質が落ちやすいことについてお話します。

多くの方がお困りなのが、痛みで寝られなくなったり、痛みがなくても眠りが浅かったりといった問題です。睡眠の質が悪いとただでさえ痛みや体の方の不調で困られているのに、さらに回復しにくい状態になってしまいます。体を休める時間の質が上がれば、お体の痛みの回復力や普段の疲れのとれやすさなど、いい部分がたくさん得られます。

睡眠の質を上げるためには、お体の痛みの原因の部分や歪みがあるところに対して、施術をすることで楽になられている方や、しっかりと眠れるようになった方がたくさんおられます。現代の睡眠時間は短くなってきていますので、施術を受けてお体の悩みを解決しませんか？

睡眠のことやその他の痛みでもお困りの方は寝屋川駅前整骨院までご相談ください!!

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