寝屋川市で信頼できるプロの施術を受けるなら寝屋川駅前整骨院へ

寝屋川駅前整骨院

膝は何故痛くなるか

2017/12/19 カテゴリー:ブログ

今回は膝の痛みについて書かせて頂きます!!膝は一度痛みが始まるとどんどん痛くなるのが特徴です。膝の痛い方は特に、たまに痛くなる方やまだ痛く無い方も是非読んでみてください。スポーツなどでケガをして痛めてしまう以外の痛み方ですが、膝の関節を支える太ももの筋肉、大腿四頭筋(前側)・大腿二頭筋(後側)の筋バランスが崩れたりすると、緊張があると体の重さを支えることが出来なくなり、膝関節で体重を受け止めることになりその状態で日常生活動作を送る、その積み重ねで膝の痛みが起こります。ではその太ももの筋肉にどのようになって負担がかかるのかを説明させて頂きますね。日ごろのデスクワークや運転、座っている際はお尻の筋肉(殿筋)の緊張を作り出します。お尻の筋肉の緊張がある状態で歩行すると足を真っすぐ出しにくくなってしまい、ガニ股や足を外に向けたような状態で歩行することになります。その積み重ねでどんどん膝が外に広がってしまい変形が起こり、体重を膝で支える事になっていきます。ゆくゆくは炎症が起きてしまい激痛になります。そして歩行・運動をしなくなり太ももの筋肉が落ちてしまい膝だけで支えてしまうのです。一般的な病院や整骨院では膝関節自体に電気を当てたり、温めたりします。それも悪くはないのですが、歩き方や負担のかかり方は変わりませんのでまた時間が経つと痛みが出ます。必要な事は1、太ももの筋肉のバランスを整える事2、全身の筋肉のバランスを整える3、姿勢を良くする4、太ももの筋肉を鍛える5、体重を落とす。この5つで膝の痛みの悪化を防ぐことが出来ますので、まだ痛みが出ていない方も覚えててくださいね!!

メールでのお問い合わせについて

メールでのご予約は下記のフォームよりご連絡下さい。

#

お電話、メールでご連絡頂く際は、

「初めてなんですが●日の●時にご予約お願いします」とおっしゃってください。

ご希望時間がない場合は「午前か午後でお願いします」とおっしゃってください。

平日は 16時 が比較的空いております。
土曜日は 13時 が比較的空いております。

■ 注意事項 ■

※フォームがうまく作動しない場合、お手数ではございますが、072-803-6380まで直接お電話にてご予約いただきますようお願い致します。

■営業の方へ ■

当院の受付時間中は、電話での対応をお断りしております。

ご用の方は問い合わせフォームに内容を明記の上、必要であればこちらから折り返し連絡をさせて頂きます。

 必須  項目はすべてご記入ください。

ご予約希望日時  必須   月  日  時頃
お名前  必須 
例)整骨 太郎
フリガナ  必須 
例)せいこつ たろう
メールアドレス  必須 
例)○○○@docomo.ne.jp
電話番号  必須 
例)01-2345-6789
お問い合わせ内容
送信確認  必須   上記送信内容を確認したらチェックを入れてください

#
# #

〒572-0042 大阪府寝屋川市東大利町6-13

お問い合わせ 072-803-6380

© 寝屋川駅前整骨院 All Rights Reserved.