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寝屋川駅前整骨院

ブログ一覧

座りの腰、お尻の痛み

2019/10/15

デスクワークの多くの方が腰の痛みやお尻の痛い方が多かったりするのですが、何故痛くなったか、考えた事はありますか?意外と施術する事でお尻が痛いと言う方もたくさんいらっしゃいます。   長時間座り続けると、坐骨の圧と仕事中の椅子の硬さ・・・

睡眠の質

2019/10/12

皆さんは睡眠の質について考えた事はありますか?睡眠の時間は、身体や脳の回復の時間になります。しかし睡眠の質が悪いと、この回復の質が落ちるわけですから、身体としても前日の負担を溜めこむことや、身体を悪くしてしまうことや、次の日のパフォーマンス・・・

冷えにご注意

2019/10/10

だんだんと寒くなってきていますが、皆様は冷えの対策をしっかりとおこなっておられますか?身体は冷えてしまうと様々な症状が出てきますので注意をしておきましょう。   身体が冷えると筋肉の伸縮性の低下、可動範囲の制限が起こります。この様・・・

筋肉か背骨

2019/10/09

みなさん姿勢は大丈夫ですか?姿勢は私生活で普通に過ごしているだけで悪くなる事が多いです。家でテレビを見ている時、お仕事などでデスクワークが続くとき、様々ですが姿勢が崩れてしまいやすいタイミングはどうしても多くなってしまいます。今回はその姿勢・・・

雨の日の不調

2019/10/08

皆様は天気が雨の日に体が重だるく感じたり、頭が痛くなったりする事はありますでしょうか?今回は雨の日の不調、という題で書かせて頂きます。   こちらに来られている利用者様も色々な症状を抱えておられる方もおられますが、特に雨の日に不調・・・

10月の疲労

2019/10/07

今年の夏も暑くなりましたね。8月や9月の猛暑によって体に溜まった負担が遅れてこの10月に出てきます。更には、秋により気温の低下が起き、体が冷えてしまいます。この炎天下の中で体にたまる疲労は大きく、一般的なセルフケアでストレッチやマッサージだ・・・

筋肉量を増やすメリット

2019/10/02

今回は筋肉量を増やすメリットについて書かせて頂きますね。運動をする機会を失いやすい時代になってきましたね。筋肉量が減れば減るほど日常生活や仕事の負担に負けやすい状態になりますので筋肉量は増やすことで体は安定しやすくなります。   ・・・

ふくらはぎの疲れ

2019/09/30

皆さんは普段生活している中でここが疲れているなと思う部分はあるでしょうか?今回はふくらはぎの疲れ、という題で書かせて頂きます。   一日の中で歩くという動作は皆さん必ずしていると思いますが、例えばお仕事をされている方で特に力仕事や・・・

深層筋の施術について

2019/09/29

秋には夏場の疲れがドッと出てきますが、皆様は何か対策をされていますか?今のうちに対策をしておかなければ、後々かなりのしんどさが出てきますのでしっかりと対策をしておきましょう。   その対策とは筋肉の柔軟性の維持・向上と筋肉疲労の除・・・

疲労

2019/09/28

全身の疲労感の原因は血液の流れが悪い事にあります。今、現在疲労で悩まれている方が急増しています。ただ、疲労は甘えという世の中の考えもまだまだ残っているのも事実です。今回はそんな疲労に悩まれている方に向けて書いていきますね。 まず、冒頭でも書・・・

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この期間にフォームよりご予約いただきましても返信ができません。
※5月7日(火)以降は通常通りの受付です。

ご不便をおかけしますが、何卒ご理解いただきますようお願い致します。

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土曜日は 13時 が比較的空いております。

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