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ブログ一覧
2019/04/18
皆さんは足の指が痛くなった方はいますか？最近中指と薬指の痛みを気にされている利用者様が急増しております。これがなぜ起こるかと言うと主に第三、第四の足趾間「中指と薬指」に痛みや痺れがでる神経系の症状です。 足の痛みの原因はいくつかあります。い･･･
2019/04/17
運動には怪我はつきものだと思います。ただ、怪我をするとしたいスポーツが出来なくなったり、お仕事にも支障が出て、なかなかお辛いですよね。今回はそんな怪我のしにくい方法をご紹介していきます。 まず、怪我を防ぐために最も大事となるのが筋肉の柔軟性･･･
2019/04/16
この季節は中国から飛んでやってくる黄砂が問題となりますが、この黄砂は車や洗濯物を汚すだけでなく非常に細かいので体内にも入ってしまいます。黄砂が体内に入るとどうなるでしょうか…？ 黄砂などが体内に入ると身体の免疫反応が活発に働き始めます。黄砂･･･
2019/04/12
冷え性は一般的に女性に多いと思う方もいらっしゃいますが、実は最近男性の方にも増えてきている傾向があります。冷え性の原因としては自律神経の乱れにより、体温コントロールが難しくなっていたり、皮膚の気温の感覚が鈍ってしまってたり、血液の循環が悪い･･･
2019/04/10
四月にも入り花粉によるアレルギーの方も少し落ち着いてきた方も中にはおられると思います。今回は花粉によるアレルギーにはご注意をという題について書かせて頂きます。 三月ごろから四月にかけてスギやヒノキなどの花粉の影響も出ているかと思います。そし･･･
2019/04/09
みなさんは、日常生活から運動する習慣を取り入れておりますか？今は身体を動かしている方、動かしていない方大きく分かれると思います。ただ、運動をする事のメリットは数多くあり、痛みが出にくくなったり、体力が増えて疲れにくくなったりと身体にとっての･･･
2019/04/08
今回は歩く事のメリットについて書かせて頂きますね。健康のために歩きましょう、歩いてくださいねと言われた事がある方は凄く多いのではないのでしょうか？歩いた方が間違いなく良いです。ただ何故歩いた方が良いのかを知らない人が多いと思い･･･
2019/04/04
皆さんは風邪を引いた時、顎の下や首が腫れたり痛みを感じたことは無いでしょうか？それはリンパ節という臓器が腫れているのが原因です。リンパ節とは臓器と言っても心臓や肝臓のような大きなものではなく数ミリくらいの小さな臓器です。全身にたくさんありま･･･
2019/04/03
花粉症は軽減されましたか？花粉も杉からヒノキへと変わり、まもなく花粉症のメインの時期も終わりますが、まだまだ注意が必要です。今回はアレルギーについてご紹介します。 アレルギーといっても様々で、動物・植物・食べ物多くの種類がありますが、アレル･･･
2019/03/31
今回は春の寒暖差からくる不調について書かせて頂きますね。寒暖差の激しい日々が続いていますね。色々な不調が出やすい季節になってきます。例えば何があるのかですが身体をしっかりと動かす神経が優位になり過ぎる季節でその神経が優位に働き続けると普段以･･･
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