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寝屋川駅前整骨院

ブログ一覧

体温

2019/12/31

冬の寒い日が続くと困る事が身体の冷えです。身体の冷えは日中身体に負担を掛けるとしたら肩や首が冷えからくる寒さに身を縮める事により起こる。肩首のしんどさがよくうかがいます。 他にも寒さから足が冷えてしまう事で、睡眠に入るのに時間がかかると言わ・・・

よく歩かれる方

2019/12/26

皆様はお仕事や休日によく歩かれたりされますか?今回はよく歩かれる方、という題で書かせて頂きます。   お仕事中は座りっぱなしなので歩く機会があまり少ないと言われる方も通勤中によく歩いているかもしれません。休日も趣味でスポーツをされ・・・

運動の効果

2019/12/24

今回は運動の効果について書かせて頂きますね。利用者さんの中でも運動をしっかりと取り組まれている方も多いのではないしょうか?色々な運動の理論がありますが色々な成果を感じてもらえるようにお伝えさせて頂きますね。まずは運動の順番です。有酸素運動と・・・

2019/12/21

膝の痛みの原因は背骨の歪みと、膝の筋肉の質が悪くなってしまったことと、膝を支える筋肉の量が少なくなってしまったことにあります。私たちがそんな膝の痛みに対しての施術法のうちのひとつで当院独自の機械メガボルトと言う機械を使っています。こちらは膝・・・

膝の痛み

2019/12/20

こんにちは、寝屋川市駅の近くにあるベル大利商店街の中にあります、寝屋川駅前整骨院です。皆さんは膝の痛みを感じた事はございますか?階段の昇り降りや正座、ランニング中、など、様々な負担が膝に乗るのですが、膝の痛みの感じるのは何故かと言うのを書か・・・

寒さと筋肉疲労

2019/12/19

筋肉疲労の量は寒さと大きな関係があります。   皆様も一度は経験された事もあるかと思いますが、寒くて体がガタガタと震えた事はありませんか?その体の震えは実は・・・筋肉の「痙攣」です。筋肉が痙攣すると筋肉は普段感じない負担を感じるの・・・

歩行中の足の向き

2019/12/18

歩行中に足が外に向いて歩いてしまい気になっています。と言う利用者様がいらっしゃいましたので私なりに書かせて頂きます。   生まれながら股関節や膝関節の影響で起こる事もありますが、多くは姿勢と深く関わりがあると言われています。原因と・・・

体温

2019/12/15

人の体温は大体平均で、36.5~37.1度と言われています。しかし、最近ではこの平均の体温が下がってきている人もいるとのことで、原因としては、家電などによる他力での体温調節が出来るようになってきたからです。そうなると身体の体温調節をしてくれ・・・

寒い時こそ

2019/12/14

12月も中旬に差し掛かり更に寒さが増してきましたね。皆様は普段ご自宅で寒さ対策として何か行っている事や心がけている事等はありますでしょうか?今回は寒い時こそ、という題で書かせて頂きます。   先程、皆様に寒さに対して何かされていま・・・

体温を上げる為には

2019/12/12

冬になり、寒さも本格的な季節になってきましたが多くの方が「冷え」を感じるとともに体温の低下を起こしてしまっています。体温の低下は様々な身体の症状を引き起こすきっかけとなるので体温の維持・向上は重要になっていきます。   体温の維持・・・

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