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寝屋川駅前整骨院

ブログ一覧

しびれについて

2016/07/30

さて今回はしびれについてお話しします。 まずしびれと言っても種類がたくさんあります。その中でも多いのが背骨の歪みでしびれが出る場合と筋肉が硬くなって神経を圧迫してしまったりした場合です。よく背中の骨と骨の間が狭くなっていてしびれがでたりする・・・

スポーツをする上で

2016/07/19

今回は様々な痛みの中で、スポーツをする上での負担などについてお話したいと思います。 スポーツをされている方は大変多いです。スポーツをされる中で怪我でしたり、痛みがありながらされている方もおられると思います。痛みがある状態でスポーツをしてしま・・・

筋肉痛

2016/07/15

今日のテーマは、誰しもが経験したことがあるであろう<筋肉痛>です。 そもそも何故筋肉痛は起こるのでしょうか?実は医学的にもはっきりと原因は明らかに鳴っていないんです。しかし!有力な説があります。それは、運動により傷ついた筋肉の繊・・・

この時期に一番気をつけること

2016/07/15

梅雨もそろそろ終盤に差し掛かり、暑さもより一層増してくる今日。しっかりと水分補給はできていますか? この時期に一番大切にして欲しいことがこの「水分補給」です。ただ単に水やお茶を飲めばいいじゃないのか?というわけではありません。水分ばかりを多・・・

神経の痛み

2016/07/01

今日は腰や首、肩の痛みでお困りの方は多いと思いますが、そこからひどい方になると神経の痛み(手足の痺れ)などに繋がる可能性があります。 神経の痛みが出てしまった場合は、長い間困っておられる方もおられます。神経の回復速度は、筋肉の回復速度に比べ・・・

筋肉はなぜ動く

2016/06/30

本日は筋肉の仕組みについて書かせていただきます。 まず筋肉は体の中に数百とあります。その繊維は何万本とあります。その一本一本から無数の手が伸びておりそれが結びついている状態で隣の手をつなぐことが繰り返されて動くのです!その動作をするためには・・・

立ち方について

2016/06/16

今日は普段何気なく立っていると思いますが、その立ち方が人間の体にはかなり大切です。 なぜかといいますと、立ち方というのは人それぞれ癖があるのですが、例えば右側で体重を支えてしまう場合や、猫背の姿勢で前に体重がかかってしまう場合、色々あります・・・

筋肉が柔らかいといいのはなぜ?

2016/06/14

本日は、筋肉が柔らかいとなぜ体にいいのか!と言うことにテーマをおいて書かせていただきます。 まず筋肉は、血液の中に含まれる呼吸で得られた酸素を貰って動くことができています。その血液を運ぶ血管も筋肉の中を無数に駆け巡っています。血管もポンプの・・・

背骨と骨盤との関連性

2016/06/02

今日は女性の方が気になられることが多い骨盤と背骨の関連性についてお話します。 骨盤の歪みを気にされてる方で多いのが腰や股関節の痛みや痩せにくいといったことを気にされている方が多くおられます。骨盤というのは背骨の下にあるのですが、背骨の方が猫・・・

睡眠の質

2016/05/20

今日お伝えしたいのは、体の痛みや歪みがありますと睡眠の質が落ちやすいことについてお話します。 多くの方がお困りなのが、痛みで寝られなくなったり、痛みがなくても眠りが浅かったりといった問題です。睡眠の質が悪いとただでさえ痛みや体の方の不調で困・・・

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