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寝屋川駅前整骨院

ブログ一覧

9月の疲れ

2019/09/14

今回は9月に出やすい疲れについて書かせて頂きますね。これから季節の変わり目の疲れとして負担が大きく出てきやすい季節なのですが日々の身体のメンテナンスがかなり大切です。食事、睡眠、ストレッチやセルフケア、全てが大切なときです。   ・・・

長く続く痛みの原因

2019/09/13

皆様の中には筋肉の状態が初めは違和感から始まり、その違和感が続き、気がつくと痛みに変わっていたという経験はあるでしょうか?今回は長く続く痛みの原因、という題で書かせて頂きます。   日常生活の中やお仕事の中においてどんな動作をする・・・

土踏まず

2019/09/11

皆さんまだまだ夏の残暑がありますが、これからはスポーツの秋なので今回は足から体等に対して衝撃を和らげている土踏まずのことについて書かせて頂きますね。土踏まずは歩行等の際に地面からの衝撃を吸収して身体を守って居ます。   しかし、マ・・・

2種類の筋肉

2019/09/10

皆さんは筋肉を大きく分けると2種類あるのはご存知でしょうか?一つは表層にあるアウターマッスルと言われる筋肉で、主に体を動かす時に多く使う筋肉です。よく動かす筋肉でもありますし、痛みも感じやすいです。もう一つの筋肉は深層にあるインナーマッスル・・・

筋肉疲労

2019/09/04

多くの方が筋肉の疲労の原因は「乳酸」が溜まることによって起こる。と思われていますが、実は筋肉の疲労と「乳酸」は全くの無関係なことをご存知ですか?   運動をすると筋肉が収縮し、疲労が蓄積していく過程の中で確かに「乳酸」も蓄積してい・・・

膝の痛み

2019/09/03

膝の痛みの原因は背骨の歪みと、膝の筋肉の質が悪くなってしまったことと、膝の筋肉の量が少なくなる事が原因です。このように原因はかなり多いので、膝を楽にするという事が難しくなります。当院ではメガボルトと言う施術をしております。そのメガボルトが膝・・・

健康グッズ

2019/08/30

腰のケアとして今健康グッズが多く出回っていますが、どれもこれもが良いものだと思います。持ち運びができ、いつでもどこでも出来るといった良いものが多いです。しかし、実際に施術と同じ効果があるかと言われますと難しいかと思います。 施術と同じレベル・・・

手首の痛み

2019/08/29

手首の使い過ぎで炎症を起こして痛みが出ることも結構多くあります。デスクワークだったり、調理だったり、いろいろ手を使うことが日常生活でも多いかと思います。お仕事でも家事でもどうしても使う場所なので痛めている方が多いのが現状です。ですので、今回・・・

腰椎の分離

2019/08/28

慢性的な腰の痛みの原因の中に稀に腰椎が分離していることによって症状が発症しているものがあります。このような原因での痛みは幼少期に原因があると言われています。   腰椎が分離する原因の多くは幼少期の激しい運動が原因です。幼少期は全身・・・

繰り返しの施術

2019/08/27

皆様はお仕事や日常生活の中で、負担が溜まる動作を色々とされているかと思いますが、ふとしたときに疲れていると感じたことはありませんか?実際その時は疲れが溜まっています。その負担を放っておくと、痛みに変わっていく可能性もあります。  ・・・

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